Arrêter de fumer avec l’hypnose

Arrêter de fumer avec l'hypnose
Arrêter de fumer avec l’hypnose

L’hypnose est une solution très efficace pour arrêter de fumer.

Tel que le mentionne l’AFEHM (Association Française pour l’Etude de l’Hypnose Médicale) : « 

« Le recul est suffisant pour affirmer la réalité de l’arrêt du tabac par hypnose. Les patients fortement dépendants à la nicotine sont désintoxiqués dans les mêmes proportions que les sujets moyennement dépendants. »

L’hypnose permet de se libérer du tabac de manière :

  • rapide (1 à 2 séances)
  • durable
  • naturelle (sans médicament)
  • sans effet de manque ou de stress

Comment ça fonctionne ?

Un arrêt du tabac se fait en 1 à 2 séances.

La première séance se déroule en trois temps :

  • Un temps d’échanges où nous faisons le point sur votre rapport au tabac (nb. de cigarettes par jour, cigarettes les plus « importantes », etc.) et les raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer (santé, argent, image de soi, etc.)
  • Un temps de découverte et d’apprentissage de l’état d’hypnose.
  • Un temps de travail sous hypnose où vous vous libérez du tabac.

La seconde séance (si nécessaire) se déroule également en trois temps :

  • Un temps d’échanges où nous faisons le point sur le retour d’expérience des jours qui ont suivi la première séance : progrès et difficultés rencontrés, cigarettes encore présentes, moments de la journée, etc.
  • Un temps d’accès à l’état d’hypnose.
  • Un temps de travail sous hypnose avec des méthodes adaptées aux cigarettes restantes.

Et après ?

Pour accompagner votre réussite jusqu’aux 6 mois et 1 an (délais à partir desquels une personne est considérée comme sevrée), je vous suis à plusieurs intervalles : 1 semaine, 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an.

Témoignages

Quelques témoignages de personnes que j’ai accompagné à arrêter de fumer avec l’hypnose :

Voir tous les avis : https://www.google.com/Franck-Yvet-Hypnose

Et vous ?

Quand est-ce que vous décidez d’arrêter de fumer ?

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